제철과일1 귤껍질 그냥버리시면 과태료10만원 겨울철이 되면 그 중에서 제철과일로 꼽히는 단연1등 귤입니다. 귤을 드시고 나서 자칫 분리수거를 잘못 하신다면 과태료 10만원을 부과받으실 수 있습니다. 그래서 오늘은 귤껍질에 대해서 알아보려고 합니다.^^ 귤의 효능 귤은 칼로리가 100g당 = 40kcal 로 당도에 비해 열량이 상당히 낮은 편에 속합니다. 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있으며 항암에도 긍정적인 작용을 하는 것으로 알려져 있는데요. 비타민C가 풍부하게 함유되어 있는 만큼 해당 영양소가 항산화 작용을 해서 노화를 예방하는데 아주 탁월하다고 합니다. ^^ 그래서 한국에 미인분들이 많죠. 뿐만아니라 과육과 껍질에 붙어 있는 하얀 실은 식이섬유의 일종인 펙틴이 풍부하게 함유되어 있어 장 운동을 활발하게 하고 변비를 예방하는 좋습니다. 가끔.. 2023. 1. 18. 이전 1 다음
